2008年03月19日
新しい情報!!(@_@)
足がつった事がありますか?
つった事ない人はいないですよね(+_+)
実は医学的にはつる事については解明されてないんですよ。
しかしつる場合にはこれらが原因といわれてます。
水分不足
電解質のふそく
過度の疲労
神経的原因
などが上げられています。防ぐ方法としては、水分をとることや、疲れを抜く事です。
バナナやスポーツドリンクは電解質や水分をとるのに有効ですよ。
よくつる人は試してみてください。o(^ヮ^)o
あと、つった時はつった方向と反対に伸ばして下さい!!
つった事ない人はいないですよね(+_+)
実は医学的にはつる事については解明されてないんですよ。
しかしつる場合にはこれらが原因といわれてます。
水分不足
電解質のふそく
過度の疲労
神経的原因
などが上げられています。防ぐ方法としては、水分をとることや、疲れを抜く事です。
バナナやスポーツドリンクは電解質や水分をとるのに有効ですよ。
よくつる人は試してみてください。o(^ヮ^)o
あと、つった時はつった方向と反対に伸ばして下さい!!
Posted by 研修医 at
21:44
│Comments(0)
2008年03月19日
あっ!!

「あっ!!なくなった」
そう、コンタクトの替えがなくなってしまいました。
そういえば、買ってなかった(@_@)
こういうの意外と忘れやすいですよね。
Posted by 研修医 at
07:24
│Comments(0)