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研修医
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尾林整骨院にて研修中
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2009年05月18日

急性疾患!!

スネを打ってしまいました(>_<)

土曜日の夜、飲み会の帰りに友達の自転車のスタンドに勢い良くぶつかりました!!
そのままにしてたら、次の日に腫れてしまうので、友達と別れたあとコンビニで氷を買って冷やしました。15分冷やして60分ほど休ませまた15分冷やしました。
捻挫や肉離れ、打撲など急性疾患にはすぐに冷やすのが効果的です。
しかし、冷やしすぎると、凍傷になるため間に休みを入れて冷やします。
おかげで、あんまり腫れもなく痛みもあまりないので良かったです。
皆さんもこのような時には冷やして安静にしてくださいね(u_u)o〃



Posted by 研修医 at 00:54│Comments(0)
 
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